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研究发现:坚持锻炼不但能补钙还可预防糖尿病
字号:  2012-02-08 15:19:05        研究发现 坚持 锻炼

  坚持锻炼不但能补钙还能预防糖尿病。美国塔夫茨大学新英格兰医疗中心一项长达20年的调查发现,钙摄入量最高的女性比最低的患糖尿病的风险低21%。澳大利亚墨尔本大学的一项发现,与“每天步行3000步,每周坚持5天的人”相比,那些“一改往日不良习惯,开始每天走1万步,每周坚持5天的人”胰岛素敏感度改善情况好3倍。

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